Terapia konsiderohet gjerësisht si një trajtim më i sigurt për shumë sëmundje mendore- por kjo nuk dot të thotë se është pa efekte anësore- zbulon studimi i ri.

Rreth 40 për qind e amerikanëve kanë vizituar apo aktualisht janë duke vizituar një terapist, dhe CBT është edhe forma më popullore dhe më e mirë kliniksht e provuar e terapisë së bisedimeve.

Nga natyra, megjithatë, ajo përfshin stresin e rishikimit të traumave të kaluara dhe çështjeve të dhimbshme dhe përpalljes me të metat e veta.

Dhe kjo do të thotë se gati gjysma e pacientëve që kalojnë nëpër terapi kanë edhe “efekte anësore” siç janë përçarja e marrëdhënieve, ndjenjat e fajit dhe turpit dhe madje edhe mendimet vetëvrasëse, sipas një studimi të ri gjerman.

Shumë amerikanë zgjedhin të bëjnë sesione të rregullta terapie në vend që të marrin ilaçe, ose të heqin dorë nga ilaçet anti ankthi thjesht sepse efektet anësore mund të jenë intensive dhe të pakëndshme.